เครื่องปรุง 1160
กิโลแครอลี่
ใช้เวลาปรุง 30 นาที
- ขาหมู 400 กรัม
(ใช้ซี่โครงหมูแทนก็ได้)
- หัวหอมใหญ่ 2 หัว
- เซโรรี่ 2 ก้าน
(เซโรรี่ผักชนิดหนึ่ง)
- แครอท 2 หัว
- มันฝรั่ง 4 หัว
- โรหริเอะ 2 ใบ
- พะเซหริ 2 ใบ (ผักชนิดหนึ่ง)
- เครื่องปรุงรสอื่นๆ
ได้แก่ เกลือ
พริกไทย สาเก
วิธีทำ
- หั่นเนื้อให้ได้ก้อนพอดีไม่ใหญ่
จนเกินไป โรยเกลือและพริก
ไทย ใช้ช้อนส้อมหรือเหล็ก
แหลมแทงเนื้อหมูเพื่อให้
เครื่องปรุงรสซึมเข้าไปข้างใน
ได้
- หัวหอมใหญ่ เซรอลี่
แครอท
มันฝรั่ง ทั้งหมดนี้นำมาปอก
เปลือกแล้วหั่นผ่าครึ่ง
- นำหม้อตั้งไฟใส่น้ำลงประมาณ
1.5 ลิตรใส่เนื้อลงต้มพร้อมกับ
สาเกนิดหน่อย พอน้ำเดือดใส่
ใบโรหริเอะ หัวหอมและแครอท
มันฝรั่ง
ต้มแช่ไว้ด้วยไฟอ่อนถึง
ปานกลางประมาณ 1 ชั่วโมง
- เมื่อได้ที่แล้ว
ตักใส่ชขาม แล้ว
โรยผักพะเซหริที่หั่นละเอียดลง
ไป